আমলকি খাচ্ছেন দেখুন কত বিপদে আপনি?

 আমলকি উপকারী অপকারী দিক (Beneficial and harmful aspects of Amalki)

আমলকির গুনাগুন 

👀👀💥 আমরা আমলকির ভালো-মন্দ নিয়ে খুবই গুরুত্বপূর্ণ আলোচনা করেছি। আয়ুর্বেদ অনুসারে আমলকি এমন একটি ফল যার অগণিত উপকারিতা রয়েছে। আমলকি শুধু ত্বক ও চুলের জন্যই উপকারী নয়, অনেক মহা-রোগের ওষুধ হিসেবেও কাজ করে। আমলকি নানাভাবে ব্যবহার করা হয়, যেমন আমলকির রস, আমলকির গুঁড়া, আমলকি-আচার ইত্যাদি। আমলকি ভিটামিন, খনিজ এবং পুষ্টিতে সমৃদ্ধ, যা এটিকে মূল্যবান করে তোলে।
আমলকিকে আয়ুর্বেদে অমৃত ফল বা ত্রিফল বলা হয়। আমলকি বৈদিক যুগ থেকে ওষুধ হিসেবে ব্যবহৃত হয়ে আসছে।

গাছপালা থেকে তৈরি ওষুধকে বলা হয় কৃষ্টষৌধী এবং ধাতু ও খনিজ থেকে তৈরি ওষুধকে বলা হয় রসৌষধী। আমলকি উভয় প্রকার ঔষধেই ব্যবহৃত হয়। এমনকি আমলকিকে সর্বোত্তম রাসায়নিক হিসেবে বিবেচনা করা হয়, 

গুনাগুন সমুহ বা উপকারীতা :

•  চুল যখন প্রাণহীন ও শুষ্ক হয়ে যায় তখন আমলকির ব্যবহার চুলকে নতুন জীবন দেয়। 

• আমলকির পেস্ট শুষ্ক চুলকে কালো, ঘন ও চকচকে করে। 

• আয়ু বৃদ্ধি, জ্বর কমাতে, কাশি নিরাময়
•  কুষ্ঠ রোগ নির্মূলের জন্য আমলকির জুড়ি নেই। 
• ব্যথা উপশমকারী হিসেবেও কাজ করে।
• ধরনের জ্বর থেকে মুক্তি দিতে সাহায্য করে। 
• হজম এবং জন্ডিসের জন্য ব্যবহৃত হয়।
• আমলকির রস, আমলকির গুঁড়া, আমলকি-আচার মুখের স্বাদ বৃদ্ধি করে।
• শরীরকে পিত্ত, বাত এবং শ্লেষ্মা ভারসাম্য রাখতে সাহায্য করে
• আমলকি একটি ওষুধ যা শরীরকে ক্রাচের মধ্য দিয়ে মল পাস করতে সাহায্য করে। 
• ভিটামিনের অভাব শরীরে ভিটামিন সি, ভিটামিন বি১, বি২ এর ঘাটতি পূরণ করে। 
• রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা থেকে যথেষ্ট পরিমাণে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা পাওয়া যায়।

💬আইপিএল সংক্রান্ত বিষয় জানতে এই লিংকে ক্লিক করুন ? 👉আইপিএল নিউজ

অপকারিতা বা ক্ষতিকারক দিক :

•  পরিমাণে অনেক পটাশিয়াম থাকায় যাদের কিডনি বা ডায়বেটিসের সমস্যা আছে,
•  তাদেরকে খুবই সাবধানতার সতিত আমলকী  খাওয়া উচিৎ।
•  গর্ভবতী বা স্তন্যদানকারী মায়েদেরও আমলকি খাওয়া থেকে বিরত থাকতে হবে।
• খুব বেশি আমলকি খাওয়া আপনার হার্টের জন্য খারাপ হতে পারে।   
•  আমলকি থেকেও অ্যালার্জি হতে পারে।